歯の豆知識

2015年4月24日 金曜日

Q,歯を磨くタイミングはいつ?

A,口の中に糖分が入ると、ブラーク(歯垢)の活動がとても活発になります。
 このような状態は、食後すぐに始まって、約40分間続きます。
 ですから、食後のこの時間をできる限り短くすることが、歯と歯茎の健康を守
 る上でとても大切です。
   歯の表面の汚れを長時 間放置してしまうと、ブラッシングでは簡単に落と
 せなくなってしまい、汚れがさらにつきやすくなって しまいます。



  歯磨きは必ず食後10分 以内,出来れば3分以内に行ないましょう。
 このタイミングがとても効果的です。

投稿者 もり歯科医院