歯の豆知識

2015年8月25日 火曜日

良く咬むと、体にも、頭にもいいよ。

あごが発達したしっかりとした顔に育てるには、よく噛むことが大切!
でも、忙しいと「早く食べなさい!」とついつい急かしてしまいがち。
食べやすいようにと、小さく切ったり軟らかいものばかりを出してい
ては、子どもたちのアゴは発達しません。時にはお行儀なんか気に
せず手づかみでガブリ!!固い物でも食べにく
いものでも自分の歯で、カジカジ、モグモグ!
硬いものだと、咬む回数が増え、あごの発達だけでなく、脳の血流
も良くなり、頭が良くなります。また、唾液も沢山出るので、
免疫力も上がると言われております。
 
この本は、歯医者さんとレストランシェフが
考えたレシピ本です。日曜日に家族でゆっくりと食事するヒント
満載です♪(出版:オーラルアカデミー)

投稿者 もり歯科医院