スタッフブログ

2016年3月28日 月曜日

むし歯を防ぐガムの食べ方

<虫歯を防ぐガムの食べ方>


こんにちは!北九州市小倉南区
もり歯科インプラントクリニックの伊藤です。


だんだんと暖かくなり、桜が咲き始める季節となりました!皆様、いかがお過ごしでしょうか。



キシリトールの選び方、オススメの食べ方

◎含有量の表示を確認
虫歯予防に効果的なキシリトール製品には、甘味料としてキシリトール50%以上含まれていると言われています。
キシリトールの含有率が明記されていない時は、成分表示をみて、「キシリトールの量」を「糖質の量」で割るとわかります。

★糖類を含まないガムを選ぶようにしましょう。


◎食べ方
キシリトールガムは1日5〜10を3回以上に分けて食べると虫歯予防に効果的です。
フィンランドのユリビエスカでは、1日10を2年間(虫歯になりやすい人は3年間)
継続的に食べていれば、食べるのを途中でやめてもその予防効果は4年続くという結果が出ています。

★食事のあとに5分以上噛み続けましょう

★ガムを噛むだけではお口の健康維持はできません。

★丁寧なブラッシングを行い、歯科医院での検診、定期的に予防ケアを受けましょう。



新しい年度の始まりに、お口のケアをしっかり行っていきましょう♪



日本フィンランドむし歯予防研究会より
http://www.hanoyobou.jp/xylitol/how.html


pic20160328125317_1.jpg

投稿者 もり歯科医院 | 記事URL

2016年3月11日 金曜日

楽しんでますかぁ〜

こんにちわ、もり歯科医院の水野です。
そろそろ春がやって来ますねっ^o^
楽しみ
ところでこの前、旧車のイベントに行って来たんですがすごかったデス!車もだけど乗ってる人も!私より年上そうな素敵なおじさま方がたくさんとてもいい笑顔をしていましたやりたい事をして楽しんでるのが羨ましいくらい(≧∇≦)
私もプライベートと仕事と楽しんで行こう〜って改めて思いましたぁ( ^ω^ )
そこにマリオのおじちゃんもいましたよ(笑)

pic20160311201102_1.jpg

pic20160311201102_2.jpg

pic20160311201102_3.jpg

投稿者 もり歯科医院 | 記事URL